TECHNIQUE & RENFORCEMENT
Multiniveau

Technique & renforcement

Cours dédié au développement des bases techniques, du renforcement et de la souplesse.

À travers un travail ciblé avec différents supports (ballons, élastiques, blocs), les élèves développent la force, l’alignement et la conscience du corps. Ce cours permet d’approfondir le travail musculaire, de mieux comprendre son corps et de préparer celui-ci à différents objectifs en danse.

Il complète idéalement l’entraînement et accompagne chaque élève dans une progression durable et équilibrée.